Entrainement

Depuis le mois de mars, j'ai découvert que s'entraîner fait terriblement du bien.

On dort mieux, on respire mieux, on se sent mieux avec notre corps.

J'ai déjà été un fumeur, et quand j'en vois qui fume ça m'écoeure de les voir détruire leurs vies comme cela. Et dire que je fessais pareille dans mon ancienne vie.

J'ai présentement un défi personnel et j'ai hâte de le faire.

Dans le mois d'août je veux grimper pour aller voir: ''Le cratère Haleakala''

Rendu au sommet j'aurai accompli mon défi personnel. Je suis tellement motivé que je montes des cotes et des marches en courant pour faire que mon cardio soit prêt.

Croyez moi je le serai.